Pandemická situácia zabraňuje športovať tak ako kedysi, avšak pohyb každému chýba. Rešpektujúc všetky opatrenia, vonku je možná prechádzka, turistika, beh,
Kategória: Zdravie
3 tipy na to, ako si stanovovať ciele do nového roka, aby ste ich dokázali splniť
Už je to takou tradíciou, že si vždy na začiatku roka stanovujeme ciele, ktoré chceme do Silvestra splniť. Potom sme
Chcem začať s fitness. Ako na to?
Nijaké ľudské snaženie doteraz nebolo úspešné bez chuti dosiahnuť cieľ, nech to stojí, čo to stojí. Námahu, premáhanie, bolesť, odriekanie,
Čo robiť doma v nepriaznivom počasí? 3 tipy na to, ako si vyplniť voľný čas
Je tu jeseň a s ňou aj obdobie roka, kedy nás čaká nie najlepšie počasie, takže veľa času strávime zavretí
Zaostrené na sebavedomie
Dnes nám rovnako záleží na našom zdraví aj vzhľade. Snažíme sa zdravo žiť, športovať a nevyhýbame sa ani rôznym zákrokom,
Viete sa správne starať o svoj chrup?
Bolesť zubov je neopísateľná a viacerí z vás, ktorí už zažili nepríjemnú bodavú bolesť, ktorá neustupuje ani po užití lieku